Yeni
“Altınova Belediye Başkanı Metin Oral, Karadere Köyü’nde Organik Aronya Hasadıyla Tarım Potansiyelini Artırıyor”
Yağlı Güreş Efsanesi Aydın Demir Amca İçin Geçmiş Olsun Ziyareti
Yeniden Refah Partisi Karamürsel İlçe Teşkilatı’ndan Haftalık Toplantı ve Atama Haberi
Hasan Can Kaya’nın Konuşanlar Programı, Yeni Sezonuyla Ekranlara Dönüyor: Cinsellik Espriye Dönüştü
Karamürsel AK Parti İlçe Başkanı Sait Mete, Sarıkum Mahallesi Esnafıyla Kahvaltıda Buluştu
Heyecan Dorukta! Kızılcık Şerbeti Dizisi İkinci Sezonunda Neler Olacak?
SONER SARIKABADAYI EREĞLİ DE MUHTEŞEM KONSER VERDİ!
Orhangazi Yeniköy Taşlık Piknik Alanında 4. Yeniköy Teferiç Şenliği!
HALKA ARZ NEDİR NASIL ALINIR ?
Neden Gıdıklarınız? Beynin Gıdıklanmaya Tepkisi!
EREĞLİDE BÜYÜK FESTİVAL! 8000 KİŞİYE BALIK İKRAMI
2023 VERGİSİZ TELEFON NASIL ALINIR?
Ahmet Çalık Kocaeli Millet Vekili İle Birlikte Kocaeli Spor Maçını Birlikte İzledi!
Sait Mete, Karamüsel Halkını Gece Gündüz Ziyaret Ediyor!
2023 Kırtasiye Yardımı Başvurusu!
Kaya Ailesinin Mutlu Günü!
Süper Meyve Aronya: Sağlığa Yararları ve Değerinin Fiyatı!
KOSGEB Destek Programları: İş Fikrinizi Hayata Geçirin ve Ekonomiye Katkı Sağlayın!
Karamürselin Gelecek Vaad Eden İsmi Mesut Çetinkaya!
Simge Nur Erkoç’un Estetiksiz Hali Şaşırttı!
120 Bin TYP Personel Alımı Yapılacak! GSB ve MEB 2023 yılı İŞKUR Aracılığıyla
Başiskele Doğumlu Diplomat Karamürsel Belediye Başkanı İsmail Yıldırım’ı Ziyaret Etti
İki Yabancı Dizisi İçin Tanıtım Tarihi Açıklandı!
Şehir Hastaneleri İŞKUR İle Personel Alımı Yapıyor!
Türkiye’de Gelir Seviyesine Göre Belirlenen Ceza Modeli İçin Çalışmalar Başladı
Silandro Kasabasında 50 Yılın İlk Cinayeti Bir Türk Tarafından!
Türkiye Tarihinde Rekor Hissedilen Sıcaklık!
Antalya’da Parkta Köpek Saldırısına Uğrayan Kişi Tazminat Kazandı
Türkiye’deki Her Dört Telefondan Birinin Kaçak/Kayıt Dışı Olduğu Ortaya Çıktı
İnstagram zenginlere özel tarifeyi başlattı!
İzmit Belediyesi maaşlara güzel zam yaptı! Kocaeli’deki en yüksek oran!
Türkiye’nin Otomobil Üretimi Yüzde 27 Arttı
Karamürselli Merih Demiral Rekor Ücretle Arap Takımına Transfer Oluyor!
Ufuk Özkan ‘Benim Güzel Ailem’ dizisinin kadrosuna dahil oldu.
TCDD Kamu İşçi Alımı ilanı yayımlandı
Bolu Belediye Başkanı Tanju Özcan, Serenay Sarıkaya’nın Paylaşımını Görünce Dayanamadı…
Avcıköyü Yardımlaşma ve Kalkındırma Derneği, Geleneksel Pilav Günü Düzenlendi!
KARAMÜRSELLİ BALCI NECMİYE ÜNLÜLERİN ZİYARETİ DEVAM EDİYOR!
TPAO’ya 5 Yıl Süreyle Petrol Arama Ruhsatı Verildi: Türkiye’nin Enerji Potansiyeli Artıyor!
Gaziantep Üniversitesi Öğrencileri Yerli İmkânlarla Elektrikli Otomobil Üretti
CHP İSTANBUL İL BAŞKANLIĞINDA BİR HAREKETLİLİK Mİ VAR!
Apple’ın Heyecanla Beklenen iPhone 15 Serisi Yakında Geliyor!
Elon Musk’ın Twitter Ofisi Eşyaları Açık Artırmada: Geleceğe Yolculuk İçin Bir Fırsat
Adalet Bakanlığı ve CTE’ye 1142 Memur Alımı Yapılacak
Dikkatli Olunmalı ve Güvenlik Önlemleri Alınmalı!
Gölcük’ün Sevilen İsmi: Müzisyen İnançer Genli (32), Yaşamını Yitirdi!
Manisa’da Sokak Köpeklerinin Saldırısı Sonucu Bir Kişi Hayatını Kaybetti
Fenerbahçe, Hakim Ziyech İle İlgileniyor: Transfer Spekülasyonları Alevleniyor!
Başarılı Kariyeriyle Dikkat Çeken Karamürselli Yahya Coşkun, TBMM’de Yeni Bir Döneme Başladı!
Afra Saraçoğlu ve Mert Ramazan Demir Ayrılığı: Yalı Çapkını Dizisinin Başrolünden Beklenmedik Ayrılık!
Cuma Günü Resmi Tatil Olacak Mı? Sosyal Medyada Büyük Tartışma!
Galatasaray, Sergio Ramos Transferiyle Gündemde! Başarı Dolu Kariyer İstanbul’a Gelecek mi?
Fenerbahçe’den Bomba Transfer: Dünyaca Ünlü Yıldız İçin Londra Harekatı Başlıyor!
Karamürsel Yeniden Refah İlçe Teşkilatı Aşure İkramında Bulundu!
Karamürsel Avcı Köyü, Geleneksel Pilav Günü İle Bereket Dolu Anlara Hazırlanıyor!
Kira Sözleşmesi: Nasıl Yapılır Yazılı Olması Şart mı?
Galatasaray’dan Fenerbahçe’ye İkinci Çalım: Tete Transferiyle Yeniden Rakip Oldu!
Bardak Bardak Çay İçiren Formül!
Başkan İbrahim Uzuner: Değirmenderespor’u Yüksek Hedeflere Taşıma Azmiyle İlerliyoruz!
İsmail Başkan En Mutlu Günlerinde Yanında!
Dolar 32,1933
Euro 34,8876
Altın 2.416,99
BİST 10.792,53
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 22°C
Az Bulutlu
İstanbul
22°C
Az Bulutlu
Cum 23°C
Cts 23°C
Paz 22°C
Pts 22°C

The Startup Magazine İşverenleri: İşte Etkili Bir İşyeri Sigarayı Bırakma Programı Nasıl Oluşturabilirsiniz?

The Startup Magazine İşverenleri: İşte Etkili Bir İşyeri Sigarayı Bırakma Programı Nasıl Oluşturabilirsiniz?
REKLAM ALANI
53

[ad_1]

Sigara içmenin olumsuz sağlık etkileri geniş çapta belgelenmiştir. Sigara içmek bağışıklık sisteminize zarar verebilir ve başta akciğerler olmak üzere vücudun birçok yerinde inme, kalp krizi, hasarlı kan damarları, tip 2 diyabet ve kanser riskini artırabilir. Bunlara ek olarak, Amerikan Kanser Derneği, sigaraların sigaraya bağlı kanser ölümleri nedeniyle yılda 2 milyon yıllık yaşam ve 21 milyar dolarlık kazanç kaybına neden olmaktadır.

Yukarıda belirtilen kazanç kayıplarının yanı sıra sigara içmek, üretkenliği düşürerek ve sigara içmeyen çalışanların sağlığını riske atarak işyerini doğrudan etkileyebilir. Neyse ki iş dünyası liderleri, sigarayı bırakma girişimleriyle sigaranın sağlığa olumsuz etkilerini azaltabilir. Çalışanlarınızın sağlığına ve üretkenliğine ve uzun vadede işinize fayda sağlayacak değişiklikleri nasıl yapabileceğiniz aşağıda açıklanmıştır.

Şirketinizin neden bir sigara bırakma programına ihtiyacı var?

Bağlantı hemen görülmese de, araştırmalar sigara içmenin işyeri üretkenliğini olumsuz etkileyebileceğini göstermiştir. 2022 araştırması ‘Sigara İçme Maliyeti’ konulu ABD’de hastalığa bağlı üretkenlik kayıplarının toplam 184,9 milyar dolar olduğunu buldu. Bu kayıpların nedenleri arasında devamsızlık, var olmama, ev verimliliği ve sigara içmenin neden olduğu bir bireyde sağlık sorunları nedeniyle çalışamama yer almaktadır.

Sigara içmek, sigara içmeyen çalışanların sağlığını da tehlikeye atabilir. Yale Üniversitesi’nden bir çalışma giysilere yapışan veya yüzeylerde kalıntı olarak kalan üçüncü el dumanın, sigara içenlerin girdiği ortamları kirletebileceğini buldu. Bu, sigara içmeyen bireyleri, 1 ila 10 sigaranın yaydığı ikinci el duman eşdeğeri ile birlikte tüm tehlikeli kimyasal bileşiklere ve beraberinde gelen sağlık risklerine maruz bırakır. Dolayısıyla, ofisinizde sigara içenler olduğunda, sigara içmek için dışarı çıktıklarında bile iş arkadaşlarının sağlığını riske atıyor olabilirler.

İşyerinde sağlık ve üretkenliğe yönelik bu tehditleri azaltmak için işverenler, çalışanlarına sigarayı bırakma yetkisi verecek kaynakları sağlamalıdır. Süreç zor ve maliyetli olabileceğinden, onlara uygun rehberlik ve desteğin sağlanması ayrılmaz bir parçasıdır. İşte kendi işinizde yapabilecekleriniz.

İyi bir sigara bırakma programını nasıl hazırlayabilirsiniz?

Sigarayı bırakma uzmanlarıyla ortak olun

Çalışanların sigarayı bırakmasına yardımcı olmanın en iyi yollarından biri, sağlık planınıza sigarayı bırakma programlarını dahil etmektir. Bu programlar, beklentilerin belirlenmesine yardımcı olan ve bırakmanın önemini vurgulayan çeşitli seminerleri içerir. Burada, sigara içmenin sağlığa etkileri ve bırakma sürecine odaklanacaklar.

Daha sonra, çalışanlarınıza nikotin replasman tedavisi (NRT) kullanma konusunda rehberlik edilebilir. NRT ürünleri, değişen dozlarda gelen dumansız nikotin alternatifleridir. Birey sigarayı bırakma sürecinde ilerledikçe, nikotin alımını azaltmak için daha düşük dozlar kullanır.

Sigarayı bırakmak kolay bir yolculuk olmadığı için işyeri sigara bırakma programınız, çalışanlara onları desteklemek için çeşitli kaynaklar da sağlayabilir. Bunlar, onları bırakma hatları, destek grupları ve hatta kişiselleştirilmiş danışmanlık ile bağlamanın yollarını içerebilir. Programınız ayrıca, müşterilerin sevdiklerinden destek isteyerek stresi yönetmek ve hesap verebilirliği artırmak için ipuçları paylaşabilecekleri seminerler düzenleyebilir. Bu tür programlarla, işten ayrılmaya elverişli bir iş yeri ortamı oluşturabilirsiniz.

Dumansız politikalar uygulayın

Etkili bir sigarasızlık politikası, sigara içme kolaylığını azaltır, bu nedenle çalışanların bu alışkanlığı sürdürme cesaretini kırar. Sigara içilen alanlara katı kısıtlamalar getirerek başlayabilirsiniz. Sigara içenlerin hangi alanları kullanabileceğini belirleyin ve sigara içmeyenleri hiçbir şekilde etkilemeyecek kadar açık havada ve uzakta olmasını sağlayın.

Çalışanlarınız sigarayı bırakma yolculuğuna çıkmayı seçerse, onları işyerinde nikotin keseleri ve inhalerler gibi rahatsız edici olmayan NRT ürünlerini kullanmaya teşvik edebilirsiniz. Nikotin keseleri, diş etleri ile üst dudak arasına sıkıştırılmış küçük, gizli torbalardır. İç mekanlarda da kullanılabilirler, VELO nikotin poşetleri Prilla’da satılan, bu NRT’lerin nasıl duman üretmediğini veya bir kullanıcının bunları tükürmesini gerektirmediğini gösteren. Nikotin inhalatörleri de dumansız politikalar için uygundur. Çalışanlar bunu bir e-sigarada olduğu gibi solumak için kullanabilir, ancak bu aslında sisteminize ilaç uygulayan ısı ve buharsız bir cihazdır. bu nikotin inhalatörü sigara içerken elden ağza hareketini yeniden oluşturarak aşinalık sağladığı için yardımcı olabilir.

Sigara yasağı politikalarınızı formüle ettikten sonra, bu politikaların kimleri etkilediğini, özellikle de müşterileri veya bina personelini kapsıyorsa, tartışın. Uyumsuzluğun sonuçlarını ve bu politikaların uygulanmasına ilişkin zaman çizelgesini de belirtebilirsiniz. Bu politikaları iyi planlayarak ve uygulama zaman çizelgelerini etkili bir şekilde ileterek, çalışanları sigarayı bırakmaya daha iyi teşvik edebilirsiniz.

İşyerindeki stres faktörlerini azaltın

Stres, sigara içenler için en büyük tetikleyicilerden biri olabilir. Bu nedenle, başka bir sigara almalarını engelleyebilecek sağlıklı bir çalışma ortamı oluşturmak çok önemlidir.

‘İşletme Sahiplerinin Stresi Yönetebilmesinin 7 Yolu’ konulu makalemiz, profesyonellerin ruh sağlıklarına nasıl dikkat edebileceklerine dair ipuçları paylaşıyor. Bunlar, iyi bir iş-yaşam dengesi, egzersiz, iyi beslenme ve güçlü kişisel ilişkiler kurmayı içerir – işverenlerin işçilere yardımcı olmak için teşvik edebileceği tüm bunlar. Çalışanları izin almaya teşvik ederek veya hibrit veya esnek zamanlı çalışma düzenleri gibi esnek çalışma düzenlemelerine izin vererek iyi bir iş-yaşam dengesini destekleyebilirsiniz. Spor salonu üyeliği sağlayarak veya kafeteryada sağlıklı yiyecekler sunarak sağlığı kolaylaştırın. Son olarak, sık sık ve içtenlikle iletişim kurarak, ekip oluşturma faaliyetleri veya gayri resmi buluşma etkinlikleri düzenleyerek ve iş yerinde işbirliği için sağlıklı fırsatlar sunarak işyerinde güçlü ilişkileri teşvik edin.

Sağlıklı bir iş yeri ortamını besleyerek, çalışanlarınızın hayatlarındaki stres faktörlerini azaltmaya yardımcı olabilir, sigaraya olan ihtiyaçlarını azaltabilirsiniz.

Sigara içmek hem sağlığa hem de üretkenliğe zararlı olabilir. İyi bir işyeri sigara bırakma programının nasıl oluşturulacağını anlayarak, işyerinizi çalışanlar için daha sağlıklı bir ortam haline getirebilirsiniz.

[ad_2]

REKLAM ALANI
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.