Yeni
“Altınova Belediye Başkanı Metin Oral, Karadere Köyü’nde Organik Aronya Hasadıyla Tarım Potansiyelini Artırıyor”
Yağlı Güreş Efsanesi Aydın Demir Amca İçin Geçmiş Olsun Ziyareti
Yeniden Refah Partisi Karamürsel İlçe Teşkilatı’ndan Haftalık Toplantı ve Atama Haberi
Hasan Can Kaya’nın Konuşanlar Programı, Yeni Sezonuyla Ekranlara Dönüyor: Cinsellik Espriye Dönüştü
Karamürsel AK Parti İlçe Başkanı Sait Mete, Sarıkum Mahallesi Esnafıyla Kahvaltıda Buluştu
Heyecan Dorukta! Kızılcık Şerbeti Dizisi İkinci Sezonunda Neler Olacak?
SONER SARIKABADAYI EREĞLİ DE MUHTEŞEM KONSER VERDİ!
Orhangazi Yeniköy Taşlık Piknik Alanında 4. Yeniköy Teferiç Şenliği!
HALKA ARZ NEDİR NASIL ALINIR ?
Neden Gıdıklarınız? Beynin Gıdıklanmaya Tepkisi!
EREĞLİDE BÜYÜK FESTİVAL! 8000 KİŞİYE BALIK İKRAMI
2023 VERGİSİZ TELEFON NASIL ALINIR?
Ahmet Çalık Kocaeli Millet Vekili İle Birlikte Kocaeli Spor Maçını Birlikte İzledi!
Sait Mete, Karamüsel Halkını Gece Gündüz Ziyaret Ediyor!
2023 Kırtasiye Yardımı Başvurusu!
Kaya Ailesinin Mutlu Günü!
Süper Meyve Aronya: Sağlığa Yararları ve Değerinin Fiyatı!
KOSGEB Destek Programları: İş Fikrinizi Hayata Geçirin ve Ekonomiye Katkı Sağlayın!
Karamürselin Gelecek Vaad Eden İsmi Mesut Çetinkaya!
Simge Nur Erkoç’un Estetiksiz Hali Şaşırttı!
120 Bin TYP Personel Alımı Yapılacak! GSB ve MEB 2023 yılı İŞKUR Aracılığıyla
Başiskele Doğumlu Diplomat Karamürsel Belediye Başkanı İsmail Yıldırım’ı Ziyaret Etti
İki Yabancı Dizisi İçin Tanıtım Tarihi Açıklandı!
Şehir Hastaneleri İŞKUR İle Personel Alımı Yapıyor!
Türkiye’de Gelir Seviyesine Göre Belirlenen Ceza Modeli İçin Çalışmalar Başladı
Silandro Kasabasında 50 Yılın İlk Cinayeti Bir Türk Tarafından!
Türkiye Tarihinde Rekor Hissedilen Sıcaklık!
Antalya’da Parkta Köpek Saldırısına Uğrayan Kişi Tazminat Kazandı
Türkiye’deki Her Dört Telefondan Birinin Kaçak/Kayıt Dışı Olduğu Ortaya Çıktı
İnstagram zenginlere özel tarifeyi başlattı!
İzmit Belediyesi maaşlara güzel zam yaptı! Kocaeli’deki en yüksek oran!
Türkiye’nin Otomobil Üretimi Yüzde 27 Arttı
Karamürselli Merih Demiral Rekor Ücretle Arap Takımına Transfer Oluyor!
Ufuk Özkan ‘Benim Güzel Ailem’ dizisinin kadrosuna dahil oldu.
TCDD Kamu İşçi Alımı ilanı yayımlandı
Bolu Belediye Başkanı Tanju Özcan, Serenay Sarıkaya’nın Paylaşımını Görünce Dayanamadı…
Avcıköyü Yardımlaşma ve Kalkındırma Derneği, Geleneksel Pilav Günü Düzenlendi!
KARAMÜRSELLİ BALCI NECMİYE ÜNLÜLERİN ZİYARETİ DEVAM EDİYOR!
TPAO’ya 5 Yıl Süreyle Petrol Arama Ruhsatı Verildi: Türkiye’nin Enerji Potansiyeli Artıyor!
Gaziantep Üniversitesi Öğrencileri Yerli İmkânlarla Elektrikli Otomobil Üretti
CHP İSTANBUL İL BAŞKANLIĞINDA BİR HAREKETLİLİK Mİ VAR!
Apple’ın Heyecanla Beklenen iPhone 15 Serisi Yakında Geliyor!
Elon Musk’ın Twitter Ofisi Eşyaları Açık Artırmada: Geleceğe Yolculuk İçin Bir Fırsat
Adalet Bakanlığı ve CTE’ye 1142 Memur Alımı Yapılacak
Dikkatli Olunmalı ve Güvenlik Önlemleri Alınmalı!
Gölcük’ün Sevilen İsmi: Müzisyen İnançer Genli (32), Yaşamını Yitirdi!
Manisa’da Sokak Köpeklerinin Saldırısı Sonucu Bir Kişi Hayatını Kaybetti
Fenerbahçe, Hakim Ziyech İle İlgileniyor: Transfer Spekülasyonları Alevleniyor!
Başarılı Kariyeriyle Dikkat Çeken Karamürselli Yahya Coşkun, TBMM’de Yeni Bir Döneme Başladı!
Afra Saraçoğlu ve Mert Ramazan Demir Ayrılığı: Yalı Çapkını Dizisinin Başrolünden Beklenmedik Ayrılık!
Cuma Günü Resmi Tatil Olacak Mı? Sosyal Medyada Büyük Tartışma!
Galatasaray, Sergio Ramos Transferiyle Gündemde! Başarı Dolu Kariyer İstanbul’a Gelecek mi?
Fenerbahçe’den Bomba Transfer: Dünyaca Ünlü Yıldız İçin Londra Harekatı Başlıyor!
Karamürsel Yeniden Refah İlçe Teşkilatı Aşure İkramında Bulundu!
Karamürsel Avcı Köyü, Geleneksel Pilav Günü İle Bereket Dolu Anlara Hazırlanıyor!
Kira Sözleşmesi: Nasıl Yapılır Yazılı Olması Şart mı?
Galatasaray’dan Fenerbahçe’ye İkinci Çalım: Tete Transferiyle Yeniden Rakip Oldu!
Bardak Bardak Çay İçiren Formül!
Başkan İbrahim Uzuner: Değirmenderespor’u Yüksek Hedeflere Taşıma Azmiyle İlerliyoruz!
İsmail Başkan En Mutlu Günlerinde Yanında!
Dolar 32,5988
Euro 34,7628
Altın 2.496,63
BİST 9.524,59
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 14°C
Hafif Yağmurlu
İstanbul
14°C
Hafif Yağmurlu
Cts 20°C
Paz 21°C
Pts 21°C
Sal 22°C

En İyi 5 Kalp Sağlığı Takviyesi – Sağlıklı Olmalısınız

En İyi 5 Kalp Sağlığı Takviyesi – Sağlıklı Olmalısınız
REKLAM ALANI
36

[ad_1]

Kalbimiz vücudumuzdaki en önemli organlardan biridir. Vücudumuza kan pompalamak, diğer tüm organlarımızı gerektiği gibi çalışır durumda tutmak gibi çok önemli bir görevi vardır. Kelimenin tam anlamıyla, bizi hayatta tutmak için her gün çalışıyor!

Bu nedenle, kalbimizi sağlıklı ve iyi çalışır durumda tutmak, vücudumuzun genel sağlığı ve performansı üzerinde büyük bir fark yaratabilir. Birçok farklı vitamin ve mineral kalbimize yardımcı olabilir, ancak kardiyovasküler sağlığımızı geliştirmede uzmanlaşmış ve bu nedenle kalbimiz için diğer besinlerden daha fazlasını yapan bazı vitaminler ve mineraller vardır.

İşte kalp sağlığınızı optimize etmenize ve mutlak en iyi durumda kalmanıza yardımcı olan kalp sağlığı için en iyi 5 vitamin!

Zerdeçal

Zerdeçalın mükemmel bir süper besin olduğunu duymuş olabilirsiniz. Zerdeçalı bu kadar etkili yapan şey, zerdeçalda doğal olarak bulunan ve ona kendine özgü sarı rengini veren kimyasal bir bileşen olan kurkumindir! kurkumin birçok sağlık yararı sağlarAğrı veya rahatsızlığı gidermek ve güçlü bir antioksidan görevi görmek gibi. Birçok ünlü faydası arasında anti-inflamatuar özellikleri vardır.

Bu kalp sağlığımız için nasıl çalışır? Basit!

Çalışmalar göstermiştir daha az iltihaplanma, felç veya kalp krizi gibi kalple ilgili sağlık sorunları geliştirme şansının daha az olduğu anlamına gelir. Enflamasyon ilk başta iyi bir şey gibi görünmese de, aslında vücudumuzun ağrıya, rahatsızlığa ve diğer enfeksiyonlara karşı ilk savunmasıdır.

Yani sağlıklı bir miktarda iltihaplanma aslında bizim için iyidir! Ancak çoğu şeyde olduğu gibi, çok fazla iyi bir şeye sahip olamazsınız ve kronik iltihaplanma tüm vücut, özellikle de kalp için bir sorun haline gelebilir.

Zerdeçal içeren kalp sağlığı takviyeleri, sistemik inflamasyon seviyelerini yönetmek ve böylece herhangi bir zararlı kalp hastalığına yakalanma riskini azaltmak için tasarlanmıştır! Ödeme Terry Naturally CuraMed 750 mg incelemesi ve müşterilerin neden bunun kalp için en iyi takviyelerden biri olduğunu düşündüklerini görün!

Kalp Sağlığı için Quercetin

Quercetin, bitkilerde doğal olarak bulunan, genellikle elma, çilek ve soğan gibi meyve ve sebzelerde bitki pigmenti olarak bulunan bir flavonoiddir.

Zerdeçalın ana bileşeni olan kurkumin gibi, kuersetin de bir antioksidandır. Aslında, yeşilliklerden tahıllara ve hatta çay ve şaraba kadar diyetimizde zaten yaygın olan çeşitli gıdalarda bulunduğundan, en yaygın ve kolayca elde edilebilen antioksidanlardan biridir!

Bir antioksidan olarak, zararlı serbest radikalleri bağlama ve nötralize etme yeteneğine sahiptir. Serbest radikallerden kaynaklanan hasar, kardiyovasküler sistemi etkileyen birçok koşulla bağlantılı olan oksidatif strese neden olur. Endişelenecek daha az serbest radikal ile sağlığımız için daha az risk vardır ve bu da kalbimiz için daha fazla koruma sağlar!

Sağlıklı bir quercetin dozu, diyabet, yüksek tansiyon, aşırı iltihaplanma ve arterlerde plak oluşumu gibi kalp sorunlarını önleyebilir. Gösteriyor harika potansiyel gibi kalp sağlığı için en iyi takviyelerde bir kurşun molekül olarak Saf Kapsüllemeler Quercetin.

Probiyotikler ve Kalp Sağlığı

Probiyotiklerin genellikle bağırsak ve sindirim sağlığımıza yardımcı olduğu bilinir, ancak araştırma gösterdi bu güçlü probiyotikler kalbimize de fayda sağlayabilir!

İdeal olarak, bağırsağımız, her ikisi de sindirimimize yardımcı olmak için üzerlerine düşen “iyi” ve “kötü” bakterilerin iyi bir dengesini içermelidir. Bağırsaklarımızda bulunan iyi bakteriler, normal metabolik süreçlerinin bir parçası olarak kimyasallar üretir ve bu kimyasallar kan dolaşımımıza girdiğinde kan damarlarımızda kan basıncını düşürdüğü düşünülen reseptörleri aktive ederler. Probiyotikler de olabilir sağlıklı kolesterol seviyelerini korumakkalp sağlığımız için gerekli olan.

Kan basıncından kolesterole ve ötesine kadar, kalp sağlığı için probiyotikler, kalp ve dolaşım için en iyi vitaminlerde gelecekteki bir dayanak noktası olarak büyük potansiyel göstermektedir.

Omega Yağ Asitleri ve Kalbiniz

Kalp sağlığı için balık yağı, en iyi kardiyovasküler takviyelerden biridir – o kadar ki sağlık uzmanları tarafından sıklıkla tavsiye edilir. Omega yağ asitleri genellikle balık yağında bulunur. Vücudumuz onları doğal olarak kendi başına üretemediğinden, onları yediğimiz yiyecekler veya omega takviyeleri gibi dış kaynaklardan almamız gerekir.

Ama kalplerimize nasıl yardım ediyorlar? Trigliserit seviyelerini azaltarak!

Trigliseritler, kanımızda bulunan yağlar ve bir tür lipiddir. Normalde trigliseritler, yediğimiz yiyeceklerin kalorilerinden yapılır. Vücudumuz ihtiyaç duymadığı kalorileri hemen ekstra enerji rezervi görevi gören trigliseritlere dönüştürür.

Bununla birlikte, tıpkı kolesterol gibi, çok fazla trigliserit de kalp ve kan damarlarımız için sorunlara neden olabilir ve düzensiz kalp atışı, yüksek tansiyon, diyabet, felç ve atardamarlarımızda yavaş plak oluşumu gibi sağlık sorunları geliştirme riskini artırabilir.

Ama üzülme! İşte bu yüzden omega yağ asitleri kalp sağlığı için en iyi vitaminlerden biridir!

Thorne Research NAC – N-Asetilsistein

N-Asetilsistein veya kısaca NAC, bir amino asittir. NAC, vücudumuzu oksidatif strese karşı korumamız gereken önemli bir antioksidan olan glutatyonu yenilemek için gereklidir. Ve artık hepimiz, kalp hastalıklarını önlemek için antioksidanların ne kadar önemli olduğunu biliyoruz! Bu nedenle NAC, kalplerimizi oksidatif strese karşı güçlendirebilir ve böylece kalp hastalığı riskini azaltmak.

Buna ek olarak, NAC takviyeleri ayrıca kan akışını iyileştirebilir nitrik oksit üretimine yardımcıbu da kan damarlarını genişletmeye yardımcı olur.

Kolesterolü Dengeleyen Takviyeler

Ve elbette kolesterolümüzü de unutamayız! Çalışmalar göstermiştir LDL (veya “kötü”) kolesterol düzeylerini düşürmek, kardiyovasküler hastalık riskini azaltabilir. Yani kolesterolü düşüren takviyeler kalplerimiz için de harikalar yaratıyor!

Sağlıklı kolesterol seviyelerini desteklemek için bir ton besin içeren takviyeler Sadece kolesterolü düşürmek için değil, genel kalp sağlığınız için de harikadır! gibi etkileyici ve kapsamlı bir içerik listesi arayın. CoQ10 ve kolesterol seviyelerini dengelemeye yardımcı olmanın yanı sıra genel kalp ve dolaşım sağlığını da destekleyen kırmızı maya pirinci.

Kalbiniz İçin Vitaminler

Kalp sağlığımızı etkileyen pek çok şey vardır ve bunu desteklemenin en kolay ve en iyi yollarından biri de kalp sağlığı için vitamin almaktır! Besleyici, dengeli bir diyet ve düzenli egzersizle birleştiğinde, kardiyovasküler sağlığınızı korumak hiç sorun olmayacak!

Kardiyovasküler sistemimiz için harikalar yaratabilecek çok daha fazla kalp sağlığı takviyesi var. Onları bulmanın en iyi yolu, doğal takviye deposu ve sizin ve ihtiyaçlarınız için en iyi olanı bulmak için bir sağlık uzmanına danışmak!

[ad_2]

REKLAM ALANI
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.