Egzersiz yapmak için biraz ekstra motivasyona ihtiyacınız olduğunda dinlemeniz gereken 21 şarkı

Yine oluyor: Günlerin kısaldığı ve soğuduğu ve bir battaniyenin altına sokularak içeride kalmanın cazibesinin pratik olarak karşı konulmaz hissettirdiği yılın o zamanına doğru ilerliyoruz. Ve dürüst olmak gerekirse, evde rahat bir günü kim sevmez ki?

Bununla birlikte, özellikle kışın depresyona giriyorsanız veya tatil sezonu hakkında zaten stresli hissediyorsanız, küçük bir hareketin size yeniden enerji vermede ve ruh halinizi yükseltmede uzun bir yol kat edebileceği yılın tam zamanı. Bunu başarmanıza yardımcı olmak için, kesinlikle kanınızı pompalayacak, hareketli şarkılarla dolu, son derece motive edici bir çalma listesi hazırladık. Neden? Niye? Çünkü biliyoruz ki bunu bir kez duyduğunda bir bir antrenmanın ilk (kesinlikle zor!) dakikalarını zorladığınızda, bundan sonra her şey daha kolay hale gelir.

Bu çalma listesi, birçok SELF editörünün favorilerini içerir, bu nedenle, bir tutam indie rock ve hatta birkaç 80’ler klasiği ile pop hitlerinin eklektik bir karışımıdır. Ne zaman küçük bir tekme atmaya ihtiyacın olursa, onu yukarı çekebilir ve sana hitap eden bir parça bulabilirsin – belki de The Killers’ın “All This Things That I Have Done”u tam olarak istediğin şeydir ya da daha yeni hitlerin olduğunu biliyorsun. Charli XCX ve Rosalía, taşınmanız için sizi heyecanlandıracak. Ve sürekli bir motivasyon arıyorsanız, bu çalma listesini tüm antrenmanınız boyunca devam ettirin. Spotify’da aşağıdaki şarkılara göz atın veya tam çalma listesi için kaydırmaya devam edin. Ve unutmayın: Buna sahipsiniz!

Tam oynatma listesi:

1. Katiller tarafından “Yaptığım Tüm Bu Şeyler”
2. Pitbull’un “Kereste” ustalığı. Ke$ha
3. Elton John tarafından “Hala Ayaktayım”
4. “Bang Bang”, Jessie J, Ariana Grande, Nicki Minaj
5. Britney Spears’ın “Dünyaya Karşı Ben” feat. madonna
6. Paramore tarafından “Eğlenceli değil mi”
7. Black Rebel Motorcycle Club’dan “Gün Başlasın”
8. Charli XCX tarafından “İyi Olanlar”
9. Bayan Lauryn Hill tarafından “Doo Wop (O Şey),”
10. Imagine Dragons’dan “İnanan”
11. Tiësto feat’den “Pump It Louder”. Börülce
12. One Republic tarafından “Endişelenmiyorum”
13. Nathan Dawe tarafından “21 Sebep” ustalığı. Ella Henderson
14. Rosalia tarafından “Despechá”
15. Disclosure feat. “Mandal”. Sam Smith
16. MGMT’den “Elektrik Hissi”
17. Haim’den “The Wire”
18. Makas Sisters tarafından “Anneni Al”
19. Lennon Stella’nın “Yaz Duyguları” ustalığı. Charlie Puth
20. Aloe Blacc tarafından “Adam”
21. Fleetwood Mac tarafından “Her Yerde”

İlişkili: