Yeni
“Altınova Belediye Başkanı Metin Oral, Karadere Köyü’nde Organik Aronya Hasadıyla Tarım Potansiyelini Artırıyor”
Yağlı Güreş Efsanesi Aydın Demir Amca İçin Geçmiş Olsun Ziyareti
Yeniden Refah Partisi Karamürsel İlçe Teşkilatı’ndan Haftalık Toplantı ve Atama Haberi
Hasan Can Kaya’nın Konuşanlar Programı, Yeni Sezonuyla Ekranlara Dönüyor: Cinsellik Espriye Dönüştü
Karamürsel AK Parti İlçe Başkanı Sait Mete, Sarıkum Mahallesi Esnafıyla Kahvaltıda Buluştu
Heyecan Dorukta! Kızılcık Şerbeti Dizisi İkinci Sezonunda Neler Olacak?
SONER SARIKABADAYI EREĞLİ DE MUHTEŞEM KONSER VERDİ!
Orhangazi Yeniköy Taşlık Piknik Alanında 4. Yeniköy Teferiç Şenliği!
HALKA ARZ NEDİR NASIL ALINIR ?
Neden Gıdıklarınız? Beynin Gıdıklanmaya Tepkisi!
EREĞLİDE BÜYÜK FESTİVAL! 8000 KİŞİYE BALIK İKRAMI
2023 VERGİSİZ TELEFON NASIL ALINIR?
Ahmet Çalık Kocaeli Millet Vekili İle Birlikte Kocaeli Spor Maçını Birlikte İzledi!
Sait Mete, Karamüsel Halkını Gece Gündüz Ziyaret Ediyor!
2023 Kırtasiye Yardımı Başvurusu!
Kaya Ailesinin Mutlu Günü!
Süper Meyve Aronya: Sağlığa Yararları ve Değerinin Fiyatı!
KOSGEB Destek Programları: İş Fikrinizi Hayata Geçirin ve Ekonomiye Katkı Sağlayın!
Karamürselin Gelecek Vaad Eden İsmi Mesut Çetinkaya!
Simge Nur Erkoç’un Estetiksiz Hali Şaşırttı!
120 Bin TYP Personel Alımı Yapılacak! GSB ve MEB 2023 yılı İŞKUR Aracılığıyla
Başiskele Doğumlu Diplomat Karamürsel Belediye Başkanı İsmail Yıldırım’ı Ziyaret Etti
İki Yabancı Dizisi İçin Tanıtım Tarihi Açıklandı!
Şehir Hastaneleri İŞKUR İle Personel Alımı Yapıyor!
Türkiye’de Gelir Seviyesine Göre Belirlenen Ceza Modeli İçin Çalışmalar Başladı
Silandro Kasabasında 50 Yılın İlk Cinayeti Bir Türk Tarafından!
Türkiye Tarihinde Rekor Hissedilen Sıcaklık!
Antalya’da Parkta Köpek Saldırısına Uğrayan Kişi Tazminat Kazandı
Türkiye’deki Her Dört Telefondan Birinin Kaçak/Kayıt Dışı Olduğu Ortaya Çıktı
İnstagram zenginlere özel tarifeyi başlattı!
İzmit Belediyesi maaşlara güzel zam yaptı! Kocaeli’deki en yüksek oran!
Türkiye’nin Otomobil Üretimi Yüzde 27 Arttı
Karamürselli Merih Demiral Rekor Ücretle Arap Takımına Transfer Oluyor!
Ufuk Özkan ‘Benim Güzel Ailem’ dizisinin kadrosuna dahil oldu.
TCDD Kamu İşçi Alımı ilanı yayımlandı
Bolu Belediye Başkanı Tanju Özcan, Serenay Sarıkaya’nın Paylaşımını Görünce Dayanamadı…
Avcıköyü Yardımlaşma ve Kalkındırma Derneği, Geleneksel Pilav Günü Düzenlendi!
KARAMÜRSELLİ BALCI NECMİYE ÜNLÜLERİN ZİYARETİ DEVAM EDİYOR!
TPAO’ya 5 Yıl Süreyle Petrol Arama Ruhsatı Verildi: Türkiye’nin Enerji Potansiyeli Artıyor!
Gaziantep Üniversitesi Öğrencileri Yerli İmkânlarla Elektrikli Otomobil Üretti
CHP İSTANBUL İL BAŞKANLIĞINDA BİR HAREKETLİLİK Mİ VAR!
Apple’ın Heyecanla Beklenen iPhone 15 Serisi Yakında Geliyor!
Elon Musk’ın Twitter Ofisi Eşyaları Açık Artırmada: Geleceğe Yolculuk İçin Bir Fırsat
Adalet Bakanlığı ve CTE’ye 1142 Memur Alımı Yapılacak
Dikkatli Olunmalı ve Güvenlik Önlemleri Alınmalı!
Gölcük’ün Sevilen İsmi: Müzisyen İnançer Genli (32), Yaşamını Yitirdi!
Manisa’da Sokak Köpeklerinin Saldırısı Sonucu Bir Kişi Hayatını Kaybetti
Fenerbahçe, Hakim Ziyech İle İlgileniyor: Transfer Spekülasyonları Alevleniyor!
Başarılı Kariyeriyle Dikkat Çeken Karamürselli Yahya Coşkun, TBMM’de Yeni Bir Döneme Başladı!
Afra Saraçoğlu ve Mert Ramazan Demir Ayrılığı: Yalı Çapkını Dizisinin Başrolünden Beklenmedik Ayrılık!
Cuma Günü Resmi Tatil Olacak Mı? Sosyal Medyada Büyük Tartışma!
Galatasaray, Sergio Ramos Transferiyle Gündemde! Başarı Dolu Kariyer İstanbul’a Gelecek mi?
Fenerbahçe’den Bomba Transfer: Dünyaca Ünlü Yıldız İçin Londra Harekatı Başlıyor!
Karamürsel Yeniden Refah İlçe Teşkilatı Aşure İkramında Bulundu!
Karamürsel Avcı Köyü, Geleneksel Pilav Günü İle Bereket Dolu Anlara Hazırlanıyor!
Kira Sözleşmesi: Nasıl Yapılır Yazılı Olması Şart mı?
Galatasaray’dan Fenerbahçe’ye İkinci Çalım: Tete Transferiyle Yeniden Rakip Oldu!
Bardak Bardak Çay İçiren Formül!
Başkan İbrahim Uzuner: Değirmenderespor’u Yüksek Hedeflere Taşıma Azmiyle İlerliyoruz!
İsmail Başkan En Mutlu Günlerinde Yanında!
Dolar 32,5041
Euro 34,7540
Altın 2.491,40
BİST 9.524,59
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 15°C
Az Bulutlu
İstanbul
15°C
Az Bulutlu
Cum 14°C
Cts 19°C
Paz 21°C
Pts 19°C

Cuma Favorileri – Fitnessista

Cuma Favorileri – Fitnessista
REKLAM ALANI
52

[ad_1]

Merhaba merhaba ve San Diego’dan merhaba! Küçük bir maceraya atıldık – Fotoğraf ve videoları paylaşıyor olacağım IG üzerinde – ve gerçekten tatil ve aile eğlencesi arıyorum. Umarım önünüzde harika bir hafta sonu geçirirsiniz!


Haftalık Friday Faves partisinin zamanı geldi! Burası, hafta boyunca ve web’de bulduğum en sevdiğim keşiflerden bazılarını paylaştığım yer. Ben de her zaman favorilerinizi duymayı seviyorum, bu yüzden lütfen aşağıdaki yorumlarda sevdiğiniz bir şeyi söyleyin.

Cuma Favorileri

Liv’in doğum günü kutlaması!

Bütün hafta sonunu yeni 11 yaşındaki çocuğumuzu kutlayarak geçirdik. Hala inanamıyorum bile.

Liv resmen orta yaşta. Kesinlikle bir genç değil, ama atlama şatosu veya trambolin parkı doğum günleri için çok yaşlı olduğu bir noktaya geldi. Ona arkadaşlarıyla kutlamak için ne yapmak istediğini sordum ve limuzin + akşam yemeği önerdi. mükemmellik Arkadaşlarından biri birkaç yaz önce bir limuzin partisi verdi ve büyük bir hit oldu, bu yüzden çok eğlenceli olacağını düşündüm.

Parti bizim evde başladı (çocuklar bir şeyler atıştırdı, müzik çaldı ve etrafta koşturdu) ve ardından bir parti otobüsü bizi North’ta akşam yemeği için aldı. Neon ışıkları ve harika bir Bluetooth sistemi olan 20 kişilik bir parti otobüsüydü ve otobüste 13 kişiydik.

refakatçiler:

Çocuklar şarkı söyledi ve dans etti (getirdim LED çiçek kronları ve parlayan bilezikler, artı şeker ve atıştırmalıklarla dolu bir sepet) ve North’ta harika bir akşam yemeği yedik.

North’ta, aç çocukların uzun masası için bir sürü farklı şey sipariş ettik: ekmek, peynir tabağı, kalamar, kabak cipsi, pizzalar, salatalar ve makarna. Liv’in doğum günü teması mantardı (çocuklar mantarlı her şeyi sever), bu yüzden tatlı olarak mantarlı pasta yedik. 😉

Parti otobüsü bizi almamız için eve götürdü (ve iki kız geceyi geçirdi). Kahvaltı, domuz pastırması, meyve ve omlet için Liv’in en sevdiği tarçınlı ruloları yaptım. Çocuklar alındıktan sonra kızlar ve ben görmeye hazırlandık. Annie Annem ve büyükannemle Centennial Hall’da. Annie genellikle benim için oldukça meh, ama ÇOK iyiydi. Baba Warbucks inanılmazdı (genellikle beni sinirlendirirdi) ve çocuklar inanılmaz derecede yetenekliydi. Liv ve P de buna bayıldı!

Gösteriden sonra, aile akşam yemeği ve daha fazla pasta için geldi. 😉

Oku, izle, dinle:

Bu makara beni LOL yaptı. Diğer insanlar da hayvanlarıyla benim konuştuğum gibi konuştuğunda her zaman çok mutlu oluyorum.

Ev dediğin yer neresi?

Adina Eden ile bu haftaki podcast bölümüne buradan göz atın.

Moda + güzellik:

Bu küçük güzelliklerden daha fazlasını sipariş ettim.

Şubatta bir düğünümüz var ve herhangi bir sevimli siyah elbise öneriniz varsa (misafirlerin siyah giymesi rica olunur), lütfen onları bana gönderin! Onun için bir şeyler bulmak düşündüğümden daha zor oldu. Sanırım tek omuzlu bir seçenek arıyorum, mesela bu durum veya dantelli bir şey

Fitness, sağlık ve iyi beslenme:

7 katlı pancar salatası. Ne. Bunun bir an önce gerçekleşmesi gerekiyor.

Başka bir tura başlıyoruz EquiLife 7 günlük detoks 22 Ocak’ta. Katılmak isterseniz, tüm ayrıntılara buradan göz atın! kodu kullan İlk kez katılıyorsanız FITNESSISTA20 için %20 indirim.

Bu çıtır çıtır badem ezmeli çikolataları deneyin!

30 dakikalık kardiyo barre egzersizi.

Alt vücut devresi ve Tabata antrenmanı.

Denemek için çok heyecanlı bu ağırlıklı battaniye. Yorganımızın üzerine tığ işi ağır bir battaniyeyle uyuyorum ama biraz daha ağır bir şey istiyordum. Yapım/malzemeler söz konusu olduğunda iyi görünen bir tane bulamamıştım. Birçoğu plastik boncuklarla doldurulmuş veya sentetik malzemelerden yapılmıştır. Bu mükemmel bir uyum gibi görünüyor! Doğal bambudur ve negatif iyonlar için Ametist, Yeşim, Turmelin, Şungit ve Pembe Kuvars içerir. Şu anda onların da bir promosyon kodu var. bu bağlantıyı kullan ve THERACOMFORT20 koduyla %20 indirim. Gelmesi için sabırsızlanıyorum ve kesinlikle geri bildirimde bulunacağım!

Hayırlı cumalar arkadaşlar! Bu hafta sonu sabırsızlıkla beklediğin bir şey nedir?

xo

Gina



[ad_2]

REKLAM ALANI
ETİKETLER: , ,
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.