Cuma Favorileri – Fitnessista

Merhaba! Mutlu cumalar! Hafta nasıl geçiyor ve bu hafta sonu neler yapıyorsun? Aralık olması gereken bir yer varmış gibi davranıyor ve her ne kadar ilerlemeye çalışsam da hala geride hissediyorum. Tatil sezonunun unutulmaz ve eğlenceli olması için TÜM şeyleri yapmak zorunda olmadığınızı kendime hatırlatmaya çalışıyorum ama kendime bu baskıyı yapma eğilimindeyim, anlıyor musunuz? Neler olduğunu duymayı çok isterim! P’nin bir doğum günü partisi var ve Pazar günü bir etkinliğimiz var. Uyumak ve bir yoga dersi yakalamak güzel olacak!

Bu yılın en sevilen şeyler eşantiyonuna katılmak için bir haftanız kaldığını dostane bir hatırlatma!

Ağacımızın resmi:

Geçen yılki 15 fitlik deve kıyasla küçücük ama Frida’nın şu anda orada en iyi gayrimenkulü var. Onu hareket ettiremem! Bu yüzden Noel ağacımızı oturma odasına (tavanların daha kısa olduğu yere) koyduk ve söylemeliyim ki, ben bir hayranıyım. Çok rahat ve onu resmi oturma odasında görebileceğimizden daha fazla görebileceğimizi ve tadını çıkarabileceğimizi hissediyorum.

Haftalık Friday Faves partisinin zamanı geldi! Burası, hafta boyunca ve web’de bulduğum en sevdiğim keşiflerden bazılarını paylaştığım yer. Ben de her zaman favorilerinizi duymayı seviyorum, bu yüzden lütfen aşağıdaki yorumlar bölümünde sevdiğiniz bir şeyi söyleyin.

Cuma Favorileri

Hayat:

Geçen hafta sonu arkadaşlarla güzel bir Noel yemeği yedik. Evleri bir kış harikalar diyarı gibi dekore edilmişti ve kendi Gizli Noel Baba değiş tokuşundan önce en iyi Akdeniz yemeklerinin ve mezelerinin, şarabın ve çocukların oynadığı oyunların tadını çıkardık. Hatta Noel Baba’dan sürpriz bir ziyaretimiz oldu – harikaydı.

(Kimliğini gizlemek için sakalını yukarı kaldırdı lol)

Oku, izle, dinle:

Bu beş şey beyninizi küçültebilir.

Yeni sezondaki “kırmızı bereli” kız Matilda film. (Gerçek adı Meesha Garbett!) Bunu önümüzdeki hafta sonu ekiple birlikte Netflix’te izlemek için sabırsızlanıyorum.

Kitabı beğenmedim ama diziyi merakla bekliyorum..

Bu haftanın podcast bölümüne buradan göz atın!

Fitness, sağlık ve iyi beslenme:

Heyecan verici kablo makinesi egzersizleri.

Metabolik olarak esnek olup olmadığınızı nasıl anlarsınız?

Vejetaryen çoban turtası.

2022 sonbaharının en iyi 10 yemek kitabı.

Günün ilerleyen saatlerinde çalışmak neden faydalı olabilir?

Moda + güzellik:

Noel çivileri! Tüm yıl boyunca aynı renkler arasında gidip gelme eğilimindeyim, ancak Noel geldiğinde biraz daha heyecan verici bir şey seçiyorum. 😉

Tatil alışverişi yapıyorsanız, bu yılın şimdiye kadarki tüm hediye rehberleri burada! Gelecek hafta çorap doldurucularla canlı yayın yapacağım.

Erkekler için

Hre için

50 doların altında favoriler ve hostes hediyeleri

Çocuklar için

Gri veya solmuş siyah bir kot pantolon arıyordum ve Bunları sipariş etmeyi bitirdi. Uyumu ve rengi seviyorum! (Boyuta uygun)

(body burada)

Hayırlı cumalar arkadaşlar!
xo

Gina