Çalışmak Matt Barr’a Oyunculuk için “Temel” Bir Yetkinlik Verdi

Matt Barr’ın son projesini çekerken kaldığı bir otele check-in yaparsanız, onu otoparkta koşarken görme ihtimaliniz yüksek. “Kan ve Hazine” ve “Walker: Independence” yıldızı, en yoğun programlarda bile aktif kalmanın bir yolunu bulacak, bu nedenle M&F, sürekli olarak yırtık modeli yakaladı ve 38 yaşındaki genç aktörün neden hala talep gördüğünü öğrenmek için lider adamı yakaladı. üstsüz sahneleri, antrenmanlara nasıl yaklaştığını ve süper kahraman şekline girmenin nihai zorluğuna hazır olup olmayacağı.

Bir baba için bir futbol koçuyla Dallas’ta büyüdünüz (Mike Barr, Purdue ve Güney Metodist Üniversitelerinde koçluk yaptı). Yani, erken yaşlardan itibaren eğitimle tanışmış olmalısınız?

Büyük zaman. Tabii ki, bir baba için bir futbol koçuna sahip olmak. Muhtemelen 2½ yaşında olduğumuzda tatbikat yapıyorduk. Çocukken babamın bir top attığını ve sol elimle ve sonra sağ elimle yakalamamı istediğini hatırlıyorum. Onlar küçük atletik matkaplardı!

Kendini adamış bir sanatçı olarak, kariyeriniz boyunca farklı rollere uyacak şekilde vücut şeklinizi değiştirdiniz. Örneğin, kas eklemek için nasıl bir strateji belirlediniz?

Benim için en zor şey, toplu ve biraz kütle koymaktır. Bunu birkaç şey için yaptım ama asla Thor gibi bir noktaya getirmedim. Bunun tüketimle ilgili olduğunu düşünüyor. Ne kadar kalori tüketmeniz gerektiği şaşırtıcı ve çok yediğinizi düşündüğünüzde bile iki katı kadar yemeniz gerekiyor. Ayrıca ağır kaldırmanız gerekiyor ve benim için zor olan, büyük bir koşucu olarak tüm kardiyoyu geri çekmeniz gerekiyor. En azından yapıyorum ve bu zor çünkü koşucuların yükseklerini özlüyorum. Bunları yapmazsam, doğal olarak oldukça zayıf kalacağım.

Çekimlerle ilgili çok yoğun bir programınız var ve bu nedenle beslenmenizde düzenli bir rutin bulmak zor olabilir. Buna nasıl yaklaşıyorsunuz?

Sahip olduğum tek tutarlılık, kahvaltıda aynı şeyi yiyeceğim. İki şeyden biri olacak. Ya biraz çilekli yulaf ezmesi ya da biraz ballı muz ya da belki biraz avokado ile sade omlet yerim. Bunun dışında gerçekten ne istersem yiyorum ama haftada altı gün egzersiz yapıyorum, ister kardiyo olsun, isterse ağırlık kaldırsın. Ama kahvaltı benim için her zaman çok önemli olmuştur. Benim için, bütün günün gittiği yerin temeli.

Kariyerin boyunca kamera önünde gömleğini çıkarman istendi. Böyle bir sahnenin geleceğini bildiğinizde aklınızdan neler geçiyor? Bu sahnelerin sonsuza kadar yaşayacağını bilmek sizi fitness rejiminizi bir vites yükseltmeye zorluyor mu?

Yaparım [think about things like that]. Belki bazen takıntılı bir şekilde. Bence sonsuza kadar yaşıyor ve bunu karaktere uyması gerektiği kadar “boş” bir şey olarak görmemiştim, anlıyor musun? Gerçekten zevk aldığım bir şey oldu: formda kalma mücadelesi. Yüksek, sinematik bir dünyada yaşıyoruz.

Çocukken izlemekten keyif aldığınız oyuncular kimlerdir?

Her zaman Mel Gibson, “Indiana Jones”ta Harrison Ford, “Kurtlarla Dans”ta Kevin Costner ve tabii ki Tom Cruise ve Brad Pitt oldu. Bunlar inanılmaz formda kalan adamların örnekleri. Çok çeşitli roller oynayabilirler ve onları gerçekten sadece aksiyon kahramanları olarak değil, aynı zamanda savunmasız insanlar olarak da satın aldınız. (Göm)

Kişisel antrenörünüz var mı?

Biliyorsun, yalnız antrenman yapıyorum. Bir koçla çalıştığımı hiç sanmıyorum. Özel dublör eğitimi aldım ama bu farklı. Sadece eğitim açısından, solodan hoşlanıyorum. Belki gelecekte 30 kilo kas yapmam gerekirse, orada biraz yardıma ihtiyacım olabilir ama henüz o zorlukla karşılaşmadım. sabırsızlıkla bekliyorum. Ama benim için eğitim fiziksel ve zihinsel. Bu benim meditasyonum ve solo bir deneyim olmaktan her zaman zevk aldım.

Matt Barr için bir haftalık eğitim neye benziyor?

Tam vücut egzersizlerini gerçekten seviyorum. Bu tam vücut günlerini, 40 yarda koştuğum veya uzun mesafeli koşu yaptığım kardiyo günleriyle değiştiriyorum. Yaptığım role bağlı olarak, belki biraz daha ağır kaldırırım ya da sadece korumak için daha hafif olabilir. Yüzmeyi severim: Belki de en gizli silahlardan biridir çünkü tüm vücudu çalıştırır. Çekirdeğim için yaptığı şey inanılmaz. Bir sürü situp yapıyorum ve situpları reddediyorum. Ayrıca, yapmayı sevdiğim bir şey, bir bara asmaktır. On kiloluk bir dambıl tutacağım ve asılırken orta ve yan yana egzersizi yapacağım. Aynı hareketleri sağlık topuyla da yapıyorum.

Hiç sizi gerçekten zorlayan yoğun gösteriler yaptınız mı?

Teller üzerinde biraz çalıştığımı hatırlıyorum ve hareket edebilmek için bu gerçek çekirdek gücüne ihtiyacınız var. Sanırım “Blood & Treasure”da bir çatıya çarptığım ve silahla ateş ettiğim bazı kablo işleri yaptım. Yere inmemi, rol yapmamı ve sonra kalkıp ateş etmemi gerektirdi… hepsi bir smokin giyerken! Dövüşmek, kablo işi yaparken eğitim almam gereken bir şeydi. Ve rastgele bir dans sahnesi yaptığımı ve dans partnerimi tavlamaya çalıştığımı da hatırlıyorum. Bu belki de şimdiye kadar yaptığım en zor şeylerdi! [laughs] Patrick Swayze kolay görünmesini sağladı. Her şey çekirdekle ilgili. Güçlü bir çekirdeğiniz varsa, oradan inşa edebilir ve neredeyse her şeyi yapabilirsiniz. Hatta diyalog sahnelerinizde; soğukkanlılık ve nefes alma çekirdekten gelir. Her şey fiziksel öz farkındalıkla ilgili.

“Walker: Independence” CW Network için kritik bir hit oldu. “Hoyt Rawlins” olarak kendinizi bir bareknuckle boks maçında buluyorsunuz. O sahnede harika görünüyorsun. Kamera açılmadan gaza mı geldin?

Yaptım. Kesinlikle Bowflex’im vardı ve o gün çekim yapmadan önce birkaç bukle yapıyordum. Ama bence, formda kalırsan yardımcı olur. Bütün bir kovboy kampı yaptık, tüm atlarla ilgili şeyler ve yine orada da bir sürü temel iş var.

30 kiloluk kas eklemesi gereken bir süper kahraman tipi karakteri oynamak için doğru teklif gelirse, meydan okumayı kabul eder miydiniz?

Aslında bunu arzuluyorum! Meydan okumayı gerçekten çok isterim ve vücudumun buna nasıl tepki verdiğini görmek isterim, anlıyor musun? İster kas ister bir şey için kilo almak olsun ve sonra belki projeyi bitirmeden onu bırakmanın zorluğu. Buna hazırdım, ama biz insanların yapabileceklerinin sınırlarını zorlamayı her zaman sevmişimdir. Chris Hemsworth’ün “Thor” için yaptığını gerçekten yapabilir miyim? Gerçekten çok fazla kilo alıp bir defans oyuncusu gibi görünebilir miyim? sabırsızlıkla bekliyorum!