Bir İlişkiye Yerleşmeyi Durdurmanın 13 Yolu

Yeni bir ilişki sarhoş edicidir.

Diğer kişinin etrafında öyle bir yoğunluk var ki, psikolojik ve biyolojik olarak etkileniyoruz.

Hormonlar ve diğer beyin kimyasalları salınır ve başlangıçta çok mutlu ve biraz stresli olmanızı sağlar.

Uzun geceler konuşarak ve birbirinizin şirketinde saatler geçiriyorsunuz.

Ama zaman her şeyi aşındırır.

Hayattaki zorluklar ve kişilik tuhaflıkları ortaya çıkıyor ve sonunda merak ediyorsunuz, ilişkime yerleşiyor muyum?

Bir İlişkide Yerleşmek Ne Demektir?

Ama yerleşip yerleşmediğinizi nasıl bilebilirsiniz? Yerleşme, en temel düzeyde, uyumlulukta bir fark olduğu anlamına gelir.

%100 uyumlu olmayabilirsiniz, eşiniz bazı kutuları işaretleyebilir, ancak en derin istekleriniz, ihtiyaçlarınız ve arzularınızın hala karşılanması gerekiyor.

Genellikle korkudan veya önceki ilişki sorunlarından biriyle birlikte olmak anlamına gelir.

Yerleştiğinizde, iç sesiniz bir şeylerin ters gittiği konusunda ısrar ettiğinden, genellikle genel bir huzursuzluk veya mutsuzluk duygusu vardır.

Bu sadece işaretleri dinleyip tanımayacağınız meselesidir.

Peki, yerleşip yerleşmediğinizi nasıl anlarsınız? Tüm uzun ilişkiler böyle yürümüyor mu?

Belki, ama ilişkinize yerleştiğinize dair işaretler de var.

• Sinirlenmek için sebepler arıyorsunuz.
• Kırgın hissediyorsun.
• Bir taahhüt bekliyorsunuz.
• Kendine verdiğin değer azaldı.
• Hayatınızı boşa harcıyormuş gibi hissediyorsunuz.
• Bağlantınızı kurnazca sabote ediyorsunuz.

İnsanlar Neden Bir İlişkide Yerleşir?

Bir eş bulmak hem biyolojik hem de sosyal olarak yönlendirilir. Birçok kültürde, evlenmek için güçlü ve yaygın bir baskı vardır.

Ve bekar kalanlar bir şekilde dışlanıyor. Bu ortamda, birlikte kalmak için ne gerekiyorsa yapmak yaygındır.

Ancak bir ilişkiyi halletmek için daha çok iş var. Gençlikte herkes mükemmel eşi, prensi, prensesi veya milyoneri bekliyordu.

Ancak hayat araya girer ve hayaller ve değerler tehlikeye girer. İnsanlar kaderlerine razı olurlar. Sonunda, başına gelenleri hak ettiklerine inanarak, ilk ilgi göstereni kabul ederler.

Hepimizin tercih ettiği şeyler var ama çoğu ilişkilerde anlaşmayı bozmaz. Birisi mavi yerine kahverengi gözlere sahipse veya işini kaybederse, saçları ağarırsa veya birkaç kilo alırsa, bunlar yerleştiğinize inanmak için nedenler değildir.

Yerleşmek, kim olduğunuz için önemli olan şeyleri bırakmak ve içsel benliğinizden taviz verilmesine izin vermek anlamına gelir.

Ne yazık ki, toplum, Hollywood, aile ve arkadaşlar, mutsuz olmak ya da en azından olabileceğin kadar mutlu olmamak kabul edilebilir bir kader olana kadar, ilişkileri çevreleyen birçok kiracıyı bulanıklaştırdı.

Ama insanların bir ilişkisi olan biriyle anlaşmaya başlamasının nedenleri nelerdir? Bir partnerle kalmayı haklı çıkarmak için sebepler ararken, bu büyük bir tehlike işaretidir.

1. Yalnız Kalma Korkusu

Bekar olmak zordur. Birçoğu, başkalarının ne düşüneceğinden korktuğu için bir ilişkide kalmayı seçer.

Eşli bir kişi olarak ailelerindeki statülerini kaybetme riskini almak istemeyebilirler. Ya da ne pahasına olursa olsun yalnızlıktan kurtulmaları gerekir. Yalnız kalmanın acısı, yanlış insanla olmanın acısından beterdir.

2. İlişkiler Zor İştir

İlişkiler zordur. Kalplerimizi açmak ve duygularımızı, düşüncelerimizi ve hayallerimizi iletmek için çaba ve isteklilik gösterirler.

Ancak bazen ortaklarımız ilgilenmez ki bu açıkça uyumsuz bir ilişki içinde olduğumuzu gösterir. Ancak, sefil olmak daha kolay olduğu için böyle bir ilişkide kalmayı seçerseniz, yanlış olan birkaç şeyden fazlası vardır.

3. İlişkiyi Yürütme Baskısı

Çocuklar, insanların ilişkilerde kalmasının birincil nedenidir. Değişiyor olsa da, boşanma damgası birçok çevrede caydırıcı olmaya devam ediyor.

Ve tek ebeveynli bir evin mali ve sosyal zorlukları fazlasıyla gerçektir.

4. Bu Sadece Kaba Bir Yama

Çiftler tartışır. Ve evet, ortaklardan biri diğerini gece için kanepeye sürgün edebilir. Çiftler bir gün veya hafta sonu için kendi alanlarına bile ihtiyaç duyabilirler.

Ancak bu zorluklar sürekli bir olay haline geldiğinde, bu ilişkide daha büyük bir soruna işaret edebilir.

5. Dinamikte İşler Değişir

Bazen küçük şeyler değişir. Ancak bir kişinin kişiliğinin temellerini değiştirmek isteklilik ve muazzam miktarda çaba gerektirir.

Çaba göstermeden ve iletişim kurmadan bir partnerin değişmesini bekleyen mutsuz bir durumu kabul ederseniz, çok uzun süre orada olabilirsiniz.

Bir İlişkiye Yerleşmeyi Durdurmanın 13 Yolu

Öz değerinizi geri kazanmanın ilk adımı, herhangi bir ilişkide daha azıyla yetinmemektir.

Sahip olduklarınızla hak ettiğinizi düşündüğünüz şeyler arasında somut bir ayrım olduğunu kabul edin ve kabul edin. Ardından durumu düzeltmek için adımlar atın.

1. Bahane üretmeyi bırakın.

Yaptığınız rasyonelleştirmelere dikkat edin. Partnerinizin uygunsuz ve hatta kötü davranışlarına razı olmayın. Herkesin sorumlu tutulması gerekiyor.

2. Değişimin zor olduğunu kabul edin.

Birinin temel davranışlarını değiştirmesini beklemek, daha azına razı olduğunuzu ve hayatınızı boşa harcadığınızı gösterir.

Anahtar soru, hiç değişmezlerse ne olur?

3. Bekar olmanın sorun olmadığına inan.

Bekar olmanın kötü bir rap’i var. Ama kendinle yaşayabilmek bir yetenektir.

Mutlu olmadığınız bir ilişkide kalıyorsanız ya da ne kadar taviz verirseniz verin yalnız kalmayı düşünemiyorsanız, o zaman daha önemli bir mesele var demektir.

Kendi başınıza rahat edecek kadar kendinizi sevmeyi öğrenmek için destek alın – ta ki razı olmanız gerekmeyen birini bulana kadar.

4. Rasyonelleştirmeyi bırakın.

Başkalarının size neden kötü davrandığını mantıklı buluyor musunuz? Neden? Niye? Muhtemelen, ilişkideki her olumsuz şeyden siz sorumlu değilsiniz, bu yüzden kredi almayı ve eşinize izin vermeyi bırakın.

Arkadaşımız endişelerinizi görmezden geliyorsa, hak ettiğinizden daha azına razı olduğunuz açıktır.

5. İhtiyaçlarınızı iletin.

İletişim, birbirlerinin ihtiyaçlarını karşılamanın anahtarıdır. Büyük ve küçük içsel arzularınıza dikkat edin. Elbette sınırlara saygı duyarak arkadaşlarınızı ve ailenizi üye yapın.

Partnerinize ihtiyaçlarınızı ifade edin. Ve kendinizi bu ihtiyaçların karşılanmadığı bir durumda bulursanız, bu, bu ilişkiye yerleştiğinizin bir neon işaretidir ve devam etme zamanı gelebilir.

6. Sadece evet demeyin.

Kimse bir aykırının yanında olmak istemezken, çatışmadan kaçınmak veya ilişkiyi sağlam tutmak için evet demek sağlıklı bir seçenek değildir.

Sevmediğiniz şeyleri kabul ediyorsanız veya hayatın yolu hedeflerinizden ve hayallerinizden farklıysa, kimliğinizden ödün veriyorsunuz demektir.

Tatil seçiminiz veya hangi filmi izleyeceğiniz sorulursa, doğru ve özgün bir şekilde yanıt verin. İhtiyaçlarınız karşılanmıyorsa kendinize sorun, “İstediğimi mi soruyorum??”

Seçimleriniz göz ardı edilirse, uzlaşma isteğinizi ortaya çıkarabilir.

Daha İlgili Makaleler

Kocanızın Sizden Nefret Ettiğinin 17 Yürek Burkan İşareti

İlişkinizde Hafife Alınıyor Musunuz?

Karmik Bir İlişki Hakkında Bilmek İstediğiniz Her Şey

7. Kendinden emin ol.

Görünümünüze ve yeteneklerinize güvenin. Kendinizi tamamlamak için kimsenin onayına ihtiyacınız olmadığını kendinize hatırlatın.

Eşiniz görünüşünüzü, kariyerinizi ve hatta kişiliğinizi kontrol ediyor ve sürekli olarak eleştiriyorsa, razı oluyorsunuz. Sevgi dolu bir eş sizi kaldırmalı, yıkmalı değil.

8. Kuralları göz ardı edin.

İlişki kuralları 101. İlişkiler hakkında kural yoktur. Bunlar bir andan diğerine değişen keyfi kavramlardır.

Her ilişki benzersizdir. Başkalarının ne düşündüğü hakkında endişelenmeyi bırak. İlişkiden beklentileriniz önemlidir, ailenizin veya arkadaşlarınızın değil.

Tüm zamanınızı diğer insanların beklentilerini takip ederek geçirirseniz, ilişkideki sevgiyi ve neşeyi kaçırırsınız.

9. Temel değerlerinizi belirleyin ve koruyun.

Günümüzün sürekli değişen toplumunda sağlam bir ahlaki merkezi sürdürmek yeterince zordur. Ancak, bir ilişki uğruna doğru ve yanlış olduğunu düşündüğünüz şeyleri görmezden gelmek felaket olabilir.

İkiniz temeller üzerinde anlaşamıyorsanız, uyumlu değilsiniz. Evet, istisnalar vardır, ancak bu ilişkiler benzersizdir.

10. Her konuda iletişim kurun.

Düşüncelerinizi, ihtiyaçlarınızı ve duygularınızı saklamak eşinizi daha iyi hale getirmez. İlişkinizdeki herhangi bir güveni veya iletişimi aşındırır.

Sizi rahatsız eden bir şey varsa, bunu sakince, suçlayıcı olmayan bir şekilde dile getirin. İçinizde tutmayın. Yorumlarınız bir tartışmayı bile ateşleyebilir. Ancak bir ilişkide çatışmayı nasıl ele aldığınız, seks veya aşk kadar önemlidir.

11. Unutma, iki tane alır.

İlişkiler, hem fiziksel hem de duygusal olarak çok fazla çalışma gerektirir. Bir ilişki üzerinde çalışmaktan bahsettiğimizde, genellikle büyük temellere atıfta bulunuruz. Ama genellikle en önemli olan küçük şeylerdir.

Bunlara para, ev işleri ve romantik jestler dahildir. Bir ortak, ilişkiyi taze ve bağlantılı tutmanın ağırlığını taşıyamaz.

İlişkiler 50/50’dir, ancak ortaklığın yürümesi için her bireyin istekli olması ve kendini %100 verebilmesi gerekir. İlişkiye teslim olan tek kişi sizseniz, bu, devam etme zamanının geldiğinin bir işareti olabilir.

12. İlgi alanlarınızı koruyun.

Yeni bir ilişkide partnerinizle hobilerinizi, ilgi alanlarınızı ve hatta arkadaşlarınızı unutacak kadar çok zaman geçirmeniz yaygın bir durumdur.

Ancak bir kez yüzeye çıktığınızda, ilgi alanlarınızı ve faaliyetlerinizi sürdürmeniz çok önemlidir. İç benliğinizi ve ayrı kimliğinizi güçlendirir.

Partneriniz sizden her şeyden vazgeçmenizi istiyor veya bekliyorsa, bu, ilişkinizde daha azını kabul ettiğinizin yanıp sönen bir neon işaretidir.

13. Daha parlak bir alternatif hayal edin.

Yerleşmeye başlamış olsanız bile bir ilişkiyi bırakabileceğinizden hâlâ emin değilseniz, geleceğin ne kadar parlak olabileceğini bir düşünün.

Sevecen bir partnerle birbirinizi desteklediğinizde, bir kişi ve bir çift olarak neler başarabileceğinizi hayal edin. Size ve ilişkiye katkılarınıza değer veren bir partneriniz olduğunu hayal edin.

Son düşünceler

Yerleşme asla bir seçenek olmamalıdır. Evet, bazen kötü bir ilişki karşımıza çıkar ama genellikle işaretler vardır. Ve herkesin biraz farklı bir kırılma noktası vardır. Ancak sınırlarınızı biliyor ve kendinize değer veriyorsanız, olasılıkları hayal edin.