22 Yaşındaki Powerlifter Zen McCollum, 860 Pound Squat Double PR’ı Yok Ediyor

Göreceli bir zaman çizelgesine göre, Zen McCollum, güçlendirme kariyerinin henüz başında. Ancak 22 yaşındaki oyuncunun tüm hızıyla bu noktaya gelmesiyle, 120 kilonun üzerindeki sporcuyu başarılı bir emektar olarak görmemek zor olabilir.

19 Ekim 2022’de McCollum, Instagram profilinde bir antrenman sırasında 390 kilogram (860 pound) tek katlı çömelme çiftini çentiklediği bir video paylaştı. Gönderinin başlığına göre, başarı kişisel bir rekordur (PR). Bilek ve diz sargılarına ek olarak, McCollum figüre yardımcı olmak için bir kaldırma elbisesi ve kaldırma kemeri giydi.

[Related: How to Do the Hack Squat — Benefits, Variations, and More]

McCollum’un bodur çift PR’si, 2022 Uluslararası Güç Kaldırma Federasyonu (IPF) Dünya Donatılmış Açık Güç Kaldırma Şampiyonası için devam eden hazırlığıyla bağlantılı. Bu yarışma 14-20 Kasım 2022’de Viborg, Danimarka’da yapılacak. Bu, McCollum’un 2022 IPF Dünya Gençler Donatılmış Güç Kaldırma Şampiyonası’nda Gençler’i ikinci sırada bitirmesinin ardından uluslararası bir yarışmada yalnızca ikinci görünümü olacak.

120 kilogram artı ağırlık sınıfında hüküm süren donanımlı Powerlifting America (AMP) Ulusal Şampiyonu olan McCollum, genç yaşta oldukça bireysel bir özgeçmiş topladı. Kariyerine büyük ölçüde ham bir rakip olarak başladıktan sonra, McCollum tek katlı, donanımlı bir odak noktasına geçiş yapmış gibi görünüyor. Dikkatteki bu değişim, görünüşe göre sporcu olarak işe yaradı. tek kat yarıştığı yedi zaferden altısını sayabilir.

Göre Powerlifting’i açınMcCollum’un kariyerinin bugüne kadarki daha dikkate değer sonuçlarından bazılarına genel bir bakış:

Zen McCollum (+120KG) | Önemli Kariyer Sonuçları

• 2017 USA Powerlifting (USAPL) Rocky Mountain State Oyunları (Genç/Ham) — Birincilik | İlk kariyer zaferi
• 2017 USAPL Raw Ulusal Şampiyonası (Genç/Ham) – İkinci yer
• 2018 USAPL Gorilla Warfare II Pandora’nın Kutusu (Genç/Ham) – İlk yer
• 2018 USAPL Raw Nationals (Genç/Ham) – İkinci yer
• 2019 USAPL Colorado Eyalet Şampiyonası (Genç/Ham) – İlk yer
• 2019 USAPL Güneybatı Bölge Yarışması (Açık/Tek kat) – İlk yer
• 2021 USAPL Revenge of the Kilo Monster (Açık/Ham) – İlk yer
• 2022 AMP Vatandaşları (Genç/Açık/Ham/Tek kat) – İlk yer
• 2022 IPF Dünya Gençler Donanımlı Powerlifting Şampiyonası (Gençler-Tek kat) – İkinci yer

[Related: 4 Workouts with a Single Dumbbell for Muscle, Fat Loss, and More]

İşte McCollum’un tüm zamanların en iyi tek katlı yarışmalarına genel bir bakış:

Zen McCollum | Tek Katlı Tüm Zamanların En İyileri

• çömelme — 385 kilogram (848,7 pound)
• Yatarak halter kaldırma — 275 kilogram (606.2 pound)
• Deadlift — 317,5 kilogram (699,9 pound)
• Toplam — 962,5 kilogram (2121.9 pound)

[Related: How to Do the Weighted Pull-Up — Benefits, Variations, and More]

McCollum, Danimarka’daki ilk uluslararası zaferini yakalamak için muhtemelen A-oyununu getirmek zorunda kalacak. Rekabetçi kariyerine roket gibi bir tırmanışla başlayan bir atlet için bu muhtemelen bir sorun olmayacak.

Öne çıkan görsel: Instagram’da @zen.the.piston

Bu makaleyi paylaş!