Uzun şekerlemeler hastalığı gösterebilir

Sonuç: Zihinsel yetersizliği olmayanlar için günlük yatma süresi yılda ortalama on bir dakika arttı. Hafif bilişsel bozukluğu olan katılımcı grubunda uyku süresi ikiye katlanarak 24 dakikaya çıktı. Alzheimer hastalarının durumunda, günde 68 dakika bile oldu.

Buna ek olarak, araştırmacılar, bir sonraki yıl daha sık ve daha uzun şekerlemelerin azalan zihinsel yeteneklerle ilişkili olduğunu buldular. Günde bir saatten fazla veya birkaç kez uyuyan çalışma katılımcıları arasında hastalık riski, daha az veya daha az uyuyanlara göre yüzde 40 daha yüksekti.

Araştırmayı yöneten Yue Leng, “En önemli bulgu, normalde kestirmeyen insanlarda gündüz uykululuğunun zihinsel gerilemenin bir göstergesi olabileceğidir” dedi. Günlük yatma saatinin zihinsel yetenekler üzerinde bir etkisi olması oldukça olasıdır. Bununla birlikte, çalışma, çok sık şekerlemelerin doğrudan Alzheimer’a neden olduğunu göstermiyor.

Bununla birlikte, yazarlar, gündüz uykululuğunun demansın erken bir belirtisi olabileceğine ikna olmuşlardır. Önceki çalışmalar, Alzheimer hastalarının insanlarda uyanıklığı sağlayan daha az sinir hücresine sahip olduğunu zaten göstermişti.

Bir şekerlemenin ne kadar sürmesi gerektiğine veya yaşlıların bundan tamamen kaçınmaları gerekip gerekmediğine dair genel bir öneri, çalışma sonuçlarından çıkarılamaz. Ancak araştırmacılara göre, gün boyunca uyku düzenine daha fazla dikkat etmek önemlidir. Çünkü uyku değişiklikleri beyindeki değişikliklerin göstergesi olabilir.

Takip çalışmalarında, gün içindeki şekerlemelerin uzunluğu ile zihinsel gerileme arasındaki nedensel ilişkiler artık netleştirilecektir. Ancak o zaman uzun bir uykunun aslında bir uyku olup olmadığı konusunda geçerli açıklamalar yapılabilir. bunama Gün içinde uyumak için harcanan süreyi iyileştirmek veya azaltmak, Alzheimer riskini bile azaltır.