İnsanlar Fit Olduğunda Köpekler Daha Sağlıklı Olur

Denise Mann HealthDay Muhabiri

Yazar Jenny Block ve onun chiweenie’si Aurora, sağlık vuruşu yapıyor.

Houston merkezli yazar, “Sabahın erken saatlerinde, hava çok ısınmadan en az 1 mil ve 4 mil kadar yürüyoruz” dedi.

“Mart 2020’de Aurora’yı benimsemesinden bu yana birkaç kilo veren ve çok daha fazla sıkılaşan Block, “Onun buna ihtiyacı var ve benim de buna ihtiyacım var, bu yüzden harika çalışıyor” dedi. ben de heyecanlandım!”

Yeni bir Kanada araştırması, Fido’ya (veya duruma göre Aurora’ya) uyum sağlamak herkes için bir kazan-kazandır. Önceki araştırmalar, köpek sahiplerinin daha fazlasını alma eğiliminde olduğunu gösterse de egzersiz yapmak olmayan insanlardan daha köpekleryeni çalışma gösteriyor ki köpekler daha aktif sahiplerle ayrıca daha fazlasını elde edin egzersiz yapmak.

obezite köpeklerde yükselişte ve kilolu gibi bir dizi sağlık sorunuyla karşı karşıya diyabet ve kalp hastalığı.

” türü egzersiz yapmak kendin yaparsın, köpeğini tahmin eder egzersiz yapmak Ontario’daki Guelph Üniversitesi’nde doktora öğrencisi olan çalışma yazarı Sydney Banton, “Sahibinin egzersiz rutinindeki herhangi bir miktarda kuvvetli egzersiz, aynı zamanda kuvvetli egzersiz yapan köpeklerin oranını artırdı.”

Araştırma için araştırmacılar, Fransa, Almanya, Birleşik Krallık, Kanada ve Amerika Birleşik Devletleri’ndeki yaklaşık 3.300 köpek sahibinin anketinden elde edilen sonuçları analiz etti. Anket, sahiplerin ve köpeklerin diyetlerine ve egzersiz rutinlerine ve sahibinin köpeğinin ağırlığına ilişkin algısına baktı.

Alt çizgi? Sahipleri egzersiz yapmak için daha fazla zaman harcarsa, köpekler daha fazla egzersiz yapar. Anket, daha aktif köpek sahiplerinin köpeklerini ideal vücut ağırlığına sahip olarak algılama olasılıklarının daha yüksek olduğunu gösterdi.

Köpekler için yoğun egzersiz dahildir koşmatop oynamak veya yüzmeorta derecede egzersiz olarak tanımlanırken yürümeyürüyüş yapmak veya köpek parkını ziyaret etmek.

Çalışma, haftada 15 dakikadan fazla şiddetli egzersiz yapmayan kişilerin, köpeklerinin kuvvetli egzersiz yaptığını bildirme olasılıklarının daha düşük olduğunu gösterdi.

Çalışma, haftada beş günden fazla orta düzeyde egzersiz yapan köpek sahiplerinin, köpeklerini günde 60 dakika ila 90 dakika veya daha fazla egzersiz yapma olasılıklarının daha yüksek olduğunu gösterdi.

5 yaş ve üzeri köpek sahiplerinin, eğer kendilerine köpeklerinin sağlıklı olduğu söylenmiş olsaydı, köpeklerini ideal vücut ağırlığı olarak algılama olasılıkları daha düşüktü. kiloluyiyecek alımını sınırlayarak köpeğinin ağırlığını kontrol etmeye çalıştı veya her gün köpeklere ödül maması verdiğini bildirdi.

Birçok sahip, köpeklerin vücut ağırlığını aşağıdaki yollarla kontrol etmeye çalışabilir: diyetama egzersiz değil, dedi Banton.

“Köpek sahiplerini, köpeklerinin günlük rutininin bir parçası olarak egzersizi dahil etmeye teşvik ediyoruz” dedi. “Köpek fazla kiloluysa, blok etrafında yürümek gibi daha az yoğun egzersizlerle başlamak, egzersizi kademeli olarak köpeğinizin rutinine dahil etmenin harika bir yoludur.”

Çalışma, 24 Ağustos sayısında yayınlandı. PLOS BİR.

San Diego Humane Society hastane müdürü veteriner Dr. Danielle Clem, bir evcil hayvanla çalışmanın süper motive edici olabileceğini söyledi.

“Olumlu kardiyovasküler faydaların yanı sıra, egzersiz evcil hayvanlarımız için önemli bir zihinsel sağlık sunuyor ve genel davranışa da yardımcı olabilir” dedi.

Köpeğinizi sağlıklı bir kiloda tutmak şunları içerir: diyet ve egzersiz. Kapsamlı bir yaklaşım geliştirmek için veterinerinizle birlikte çalışın. obezite.

“Altta yatan nedenleri ekarte etmek için düzenli kontroller için zaman ayırmak önemlidir. kilo almak ve zamanla kilo dalgalanmalarını izleyin,” dedi Clem. “Veterineriniz sizi en iyi şekilde uygun bir beslenme planına yönlendirebilir ve köpeğinizin ihtiyaçlarına ve yeteneklerine en iyi uyan bir egzersiz rutini üzerinde güvenli bir şekilde çalışmanız için size yeşil ışık yakabilir.”

Chris Gagliardi, El Cajon, Kaliforniya’da kişisel bir antrenör ve Amerikan Egzersiz Konseyi sözcüsüdür. Ayrıca bir golden retriever ve minyatür bir schnauzer sahibidir ve mümkün olan her yerde ve her yerde onları antrenmanlarına dahil etmeye çalışır.

Gagliardi’nin tavsiyesi, doğru ekipmana sahip olduğunuzdan emin olun. “Köpeğinizle koşuya gidiyorsanız, belinize bağlanan bir koşum veya tasma tasmadan daha iyi olabilir” dedi. Koşudan önce işlerini yapmalarına izin verin.

SLAYT GÖSTERİSİ

Hayvan (Alerjiler) Saldırdığında: Evcil Hayvan Alerjisi Belirtileri, Tedavisi
Slayt Gösterisine Bakın

Ancak, “Eğer siz ve köpeğiniz fiziksel olarak o kadar aktif değilseniz, yavaşça alın ve aşırıya kaçmamak için birlikte çalışın” diye ekledi Gagliardi.

Tüm evcil hayvanlar yoğun egzersiz için tasarlanmamıştır, dedi. Golden Retriever, yürüyüşe çıkmayı ve koşmayı sever, ancak minyatür schnauzer daha çok diğer köpeklerde menderes ve havlamayı tercih eden bir bekçi köpeğidir.

“Köpeğinizin başkalarının yanında nasıl davrandığını bilin, çünkü bu bir engel olabilir. [to exercising in public]”dedi Gagliardi.

Daha fazla bilgi

San Diego Humane Society, köpeğinizle egzersiz yapma konusunda ipuçları sunar.

KAYNAKLAR: Jenny Block, yazar, Houston; Sydney Banton, doktora öğrencisi, Guelph Üniversitesi, Guelph, Ontario, Kanada; Danielle Clem, DVM, hastane müdürü, San Diego Humane Society; Chris Gagliardi, kişisel antrenör ve sözcü, Amerikan Egzersiz Konseyi, El Cajon, Kaliforniya; PLOS BİR24 Ağustos 2022

Telif Hakkı © 2021 HealthDay. Tüm hakları Saklıdır.