Canınız İstemiyorsa Bile Motive Olmanın 7 Yolu

Çalışmak, ders çalışmak veya hayallerinizi takip etmek için arzu ve enerjinizin olmadığını hissettiğinizde nasıl motive kalabilirsiniz?

Herkes, hedefleri üzerinde çalışmaya başlamak için motivasyonları olmadığını düşünüyor. Zor bir gün yüzünden ya da gerçekten canınız istemiyor.

Canınızın hiçbir şey yapmak istemediği günler olacaktır.

Şu anda sizin için durum buysa, canınız istemediğinde motive kalmanın bazı yollarını burada bulabilirsiniz.

Motivasyonunuz Yokken Nasıl Motive Olabilirsiniz?

İşte motive kalmanın 7 basit yolu.

İpuçlarını ve önerileri birkaç kez okuyun, ezberleyin ve ardından bunları hayatınızda uygulamaya başlayın.

1. Bir Günlük Rutin Belirleyin ve Ona Bağlı Kalın

İster her gün aynı saatte uyanın, ister biraz egzersiz yapın, ister bilgisayarınızda biraz çalışın, günlük bir rutin belirlemek sizi motive etmenize yardımcı olacaktır.

Her gün aynı aktiviteleri yaptığınızda alışkanlık haline gelir ve stres yaratmaz. Bunları yapmak için kendinizi zorlamanıza gerek olmadığını keşfedeceksiniz.

Günlük bir rutin belirlemek, işe başlama konusunda daha az endişeli hissetmenize yardımcı olacaktır. Zaten birkaç kez yaptıysanız, başlamak konusunda endişelenmeniz daha az olasıdır.

Bu nedenle, bir dahaki sefere motivasyonsuz hissettiğinizde, yolunuza devam etmenize yardımcı olacak bir günlük rutin belirlemeyi deneyin. Rutini oluşturmak biraz zaman ve çaba gerektirebilir, ancak buna bağlı kalırsanız, bu bir alışkanlığa dönüşür.

2. Tutkulu Olduğunuz Şeyleri Bulun

Canınız hiçbir şey yapmak istemediğinde, tutkulu olduğunuz bazı şeyler bulun. İyi olduğunuz ve geliştirebileceğiniz bir şey bulun.

Sahip olduğunuz bir beceri veya ilgilendiğiniz belirli bir alan olabilir. Tutkulu olduğunuz bir şey bulun ve üzerinde çalışmak için motive olacaksınız.

3. Zihniyetinizi Yeniden Çerçevelendirin

Kendinizi motive hissetmiyorsanız, zihniyetinizi yeniden ifade etmeyi deneyin.

Yaptığınız şeye farklı bir açıdan bakarak yeniden çerçevelendirmeye çalışın.

Düşüncelerinizi olumsuzdan olumluya çevirmeyi deneyin veya düşüncelerinizi yeniden çerçevelendirmenize yardımcı olacak bazı motive edici alıntılar bulmaya çalışın.

Sizi motive etmek ve ilham vermek için onaylamaları da deneyebilirsiniz. Aslında, olumlu olumlamalar motivasyon ve zihniyeti yeniden çerçevelemek için harikadır.

Olumlamaların işe yaraması için, şüphelerin ve olumsuz düşüncelerin zihninize girmesine izin vermeyerek onları dikkatle tekrarlamanız gerekir.

4. Son Tarih Belirlemek Motivasyonunuzu Korumanıza Yardımcı Olur

Kısa vadeli veya uzun vadeli bir son tarih belirleyin.

Bir son tarih belirlemek, sizi doğru yola sokmak için bir katalizör görevi görebilir. Motive olmanıza yardımcı olabilir ve son teslim tarihini karşıladığınızda size bir başarı hissi verebilir.

İşinizi, hedefinizi veya son teslim tarihini belirlediğiniz her şeyi zamanında yerine getirme sözünüze uymak isteyeceksiniz.

5. Kazanacağınız Faydalara Odaklanın

Motive olmadığınızda, işinize, hedeflerinize veya istediğiniz veya yapmanız gereken her ne ise ona devam ettiğinizde elde edeceğiniz faydalara odaklanın.

Kendinizi faydaların tadını çıkarırken hayal etmek veya sadece onları düşünmek kadar basit olabilir.

Kazanacağınız faydaları düşünmek, dikkatinizi olumsuz yönlerden olumlu yönlere odaklamanıza yardımcı olacaktır.

6. İşleri Farklı Şekilde Yapın

Yeterince motive hissetmiyorsanız, işleri farklı bir şekilde yapın. Bu, işiniz, hedefleriniz ve günlük rutininizle ilgilidir.

Tekdüzeliğe düşmemek için işinize farklı bir yaklaşım benimsemeye çalışın. İşleri farklı bir şekilde yapmak, motive kalmanıza ve yaşamınıza coşku ve enerji getirmenize yardımcı olabilir.

7. Hırsınızı ve Arzunuzu Uyandırın

İşinize yarayabilecek başka bir yol da hırsınızı ve arzunuzu uyandırmayı denemektir. Bunu yapmak için herhangi bir arzu hissetmiyorsanız, kendinizi motive etmek zor olabilir. Bir şeye başlamak için hırsa ihtiyacın var ve onu bitirmek için arzuya ihtiyacın var.

Hırs ve arzu, sizi hedeflerinize ulaşmaya iten şeydir. İkisine de sahip değilseniz, ilerleme kaydetmek için çaba sarf etmeyeceksiniz.

Hırs ve motivasyonsuzluk, başarının en önemli bileşenlerinden ikisidir.

Hatırlama Motivasyonu ile İlgili Sözler ve Tavsiyeler

“Motive olmak, arabanızın motorunu çalıştırmak ve hareket etmeye başlamak gibidir.”

“Motivasyon heyecan, mutluluk, pozitif beklentiler ve pozitif enerji uyandırır.”

“Motive olmak, istediğinizi elde etmenin en önemli adımlarından biridir.”

“İstikrarlı güçlü bir arzu, amacınızı tezahür etmeye iter.”

“Motivasyon, başarı motorunu çalıştıran elektrik gücüdür.”

“Bugün gelecekteki halinin sana teşekkür edeceği bir şey yap.”

Motivasyon hakkında daha fazla alıntı ve deyim.

Çözüm

Canınız hiç çaba sarf etmek istemiyorsa, bu sinir bozucu olabilir ve kendinizi motivasyonsuz hissetmenize neden olabilir. Ancak, canınız istemiyorsa motive kalmanın yolları vardır.

Günlük bir rutin belirlemek, tutkulu olduğunuz şeyleri bulmak, zihniyetinizi yeniden çerçevelemek ve bir son tarih belirlemek önemlidir.

Kazanacağınız faydalara odaklanmak, işleri farklı bir şekilde yapmak ve hırsınızı ve arzunuzu uyandırmak da canınız istemediğinde motive kalmanın yollarıdır.

Nasıl motive kalınacağına dair daha fazla yol.